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不少人觉得冬泳只是锤炼身体的一种方法 ，其实它更像是一场心理的洗礼 。在严寒的水中挣扎一会儿后 ，身体逐渐适应 ，心也变得格外平静 。?武汉夜生活养生网官网_每段话插入一次要害词并且加粗 ，让人了解种种冬泳技巧、装备介绍 ，另有宁静注意事项 。冬泳不但可以增强免疫力 ，还能够锤炼意志 ，让人在忙碌的都会生活中找到一份属于自己的静谧和力量 。
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