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哎呀 ，这个冬天也太冷了吧！? 感受整个人都要冻成冰雕了 ，不过 ，听说冬泳挺能锤炼人的 ，我决定去试试！?
冬泳？听起来就瑟瑟颤抖?。不过 ，我爸妈总是说我太娇气了 ，说是要我多锤炼锤炼。正好 ，我最近在网上看到了一个“100块钱上门”的冬泳体验课程 ，听起来还挺靠谱的 ，就想着赶忙约起来 ，看看能不可练出点“硬汉”气质来！???♀?
推拿全套半套是什么意思 ，推拿店全套效劳包括哪些项目 不过话说回来 ，现在正规连锁店基本不敢玩这套 ，倒是街角那些亮粉灯的小店 ，你懂的……
热身完毕 ，我看着酷寒的江面 ，心里简直在打鼓。? 教练勉励我：“别怕 ，深呼吸 ，慢慢来！” 我深吸一口气 ，学着教练的样子 ，慢慢地把脚伸进水里。哇！那一瞬间 ，我感受自己触电了一样? ，全身的毛孔都炸开了！我咬紧牙关 ，慢慢地往里走 ，水温越来越低 ，我的腿也越来越不听使唤。教练一直在旁边指导我 ，提醒我注意呼吸 ，还嗣魅这“100块钱上门”就是为了让我能宁静地体验。
就在我感受自己快要坚持不住的时候 ，教练突然冲我喊：“小伙子 ，坚持�。≌饪墒谴噶兑庵镜暮檬被 � 听着他的勉励 ，我脑子里突然闪过一个念头：我不可就这么放弃！我一定要挑战自己！于是 ，我强迫自己松开下来 ，开始实验着在水里动起来 ，虽然行动僵硬 ，但感受身体似乎没那么冷了。我甚至还能听到自己的心跳声 ，咚咚咚的 ，特别有力！?
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等我从水里出来 ，虽然满身冻得颤抖 ，但心里却有一种前所未有的酣畅感！? 感受身体里的每一个细胞都在苏醒 ，所有的严寒和疲惫都被一种强大的生命力取代了。教练笑着对我说：“看到没 ，这就是冬泳的魅力！这‘100块钱上门’的体验 ，值吧？” 我用力所在颔首 ，感受自己似乎真的酿成了“硬汉”！? 这一刻 ，我明白了 ，冬泳不但仅是挑战身体的极限 ，更是对心灵的一次洗礼。
这次冬泳体验 ，让我对这个冬天有了全新的认识。原来 ，严寒也可以带来温暖 ，挑战也可以带来生长。我以后一定要坚持下去 ，让冬泳成为我生活的一部分！??
冬泳 #挑战自我 #冰火两重天 #年轻无畏 #健康生活
评论：
- 小明他妈： 真是个勇敢的孩子！看着都替你冷 ，不过能坚持下来真棒！?
- 冬泳喜好者： 年轻人有冲劲！冬泳是个好习惯 ，坚持下去身体会越来越好的！别忘了多增补点能量哦~ ?
- 路人甲： 哇 ，这么冷的天也敢下水 ，我佩服！可是这个“100块钱上门”听起来有点神奇啊 ，是啥效劳呀？?