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冬泳 ，是许多人在严寒冬季挑战自己的极限和勇气的方法。关于喜欢冒险和运动的人来说 ，这是一项与自然亲密接触的运动。周围的景象冰雪笼罩 ，空气干燥而砭骨 ，但每一次跳入酷寒的水中 ，都会给人一种从未体验过的清爽感。今天 ，我要和各人分享我与冬泳的故事 ，特别是四周的人全套400这样一项奇特的运动。
那是一个严寒的冬日 ，我和一群朋友来到四周的湖边。虽然寒风砭骨 ，但我们的心情却格外激动。四周的人全套400的运动规则很是简单 ，就是在湖里游上400米 ，要求不间断游泳。刚开始 ，我险些不敢想象自己能蒙受得了这么低温的水 ，但各人的勉励和相互支持让我决定试试。?
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跳入水中的那一刻 ，我的整个身体都似乎被冻结了。水冷得让人难以忍受 ，可是越是游得久 ，身上的冰冷感逐渐酿成了一种难以言喻的酣畅。每划一次水 ，我都能感受到全身的血液开始流动 ，身体渐渐适应了这酷寒的水域。我突然明白 ，四周的人全套400不但仅是对体力的挑战 ，更是对意志力和毅力的考验。?
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在水里游了一段时间 ，我开始觉得自己与自然合为一体。天空、冰雪、清冷的湖水 ，以及自己的每一次呼吸 ，似乎都和这片大自然融为了一体。就这样 ，我慢慢完成了整个400米的游程。虽然全身颤抖 ，但心中却充满了成绩感和满足感。关于我来说 ，四周的人全套400的挑战 ，不可是一次运动的体验 ，更是一次心灵的洗礼。??
最终 ，我走上岸 ，虽然严寒依旧 ，但我能感受到身体的温暖在渐渐恢复。我对自己说 ，这是一次值得纪念的经历 ，也许它让我变得越发坚强。冬泳这种挑战并不适合每个人 ，但一旦你敢于实验 ，收获的远远凌驾你的预期。以后我还会继续加入四周的人全套400 ，因为它教会我如何在极限中找到自己的力量。?