来源：书法之史，作者： ，：

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冬天的清晨，总是带着一股清新又严寒的气息，尤其是在都会的边沿地带。每当寒风砭骨时，有些人选择靠在温暖的被窝里，但也有人迎着严寒，挑战自己，追求一种奇特的体验。最近，我加入了一个特别的运动——冬泳，这让我感受到身体与意志的双重洗礼。??♂?

我在“九品结业江苏论坛”上看到许多热衷冬泳的朋友们的分享，才知道原来冬泳在江苏越来越流行。有些人说，冬泳不但锤炼身体，还能增加免疫力，甚至还能改善心情。在我刚开始接触时，朋友们都提醒我，冬泳的危险性禁止忽视，但只要掌握技巧，逐步适应，就能体验到其中的乐趣。

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每次站在酷寒的水边，我都能感受到一种莫名的激动。穿上泳衣，深吸一口气，兴起勇气跳入冰水中，那一瞬间的砭骨寒意令人难忘。有时候，*九品结业江苏论坛中也有人分享“冬泳注意事项”，好比控制呼吸、制止长时间袒露以及找到合适的同伴一起坚持。这让我觉得，冬泳不可是锤炼，也是一次心理的挑战。??*

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在逐渐适应的历程中，我发明“九品结业江苏论坛”上的讨论变得越来越富厚。有经验的冬泳喜好者会分享自己坚持多年的经验，好比说，如何逐程序节身体适应低温，以及在角逐中坚持状态。这些建议让我在刚开始的时候少走了许多弯路，也增加了我坚持的动力。每次完成一次冬泳，我都觉得自己更有力量面对日常的困难，要知道，勇气和坚持，在冬天尤为珍贵。?

随着时间的推移，我开始期待迎接更长时间的挑战，也越来越关注宁静。究竟，只有宁静第一，才华享受这份严寒中蕴藏的魅力。“九品结业江苏论坛”带给我的不可是知识，更是一种动力，激励我不绝突破自己极限。冬泳让我领悟到，严寒只是暂时的，坚韧和勇气才是永恒的力量?。如果你也想试试，无妨加入我们，感受冬天的差别寻常！

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评论：真佩服你对冬泳的热情！每次看到有人勇敢挑战极限，都觉得超等励志！我也想试试，但照旧怕冷……你有什么建议吗？

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