诶呀，侬晓得伐，最近阿拉朋友圈里厢，老多人讲起水宜方养生系列链接个事体。啥意思伐？一开始我也搞勿懂，厥后才慢慢琢磨出来，哎哟喂，这里面个学问还真老大个哦！
我跟侬讲哦，搿个“水宜方”名字听起来文绉绉，像是啥养身汤头个名字，其实是个讲究喝水养生个秘诀。阿拉上海人老早个讲法，生活嘛，讲求个“精致”，喝水也勿例外。水宜方就是教侬点拨点拨平时喝水个窍门，哪能健康，又能有味道，搞成生活里个小讲究。
搿究竟是啥物事？
这个嘛，水宜方养生系列链接其实就是把“喝水”个事体做成一门学问，讲究个“因人而异”。侬想想看嘛，阿拉小时候，爷叔姨妈老早就讲，喝水要喝温开水，冷哧哧个勿好，伤胃。搿个水宜方也是搿个意思，不过人家讲得更细致——好比侬啥体质啦，天热天冷啦，喝啥水，几时喝，怎么喝，都是有原理个。
我听我一个朋友讲哦，现在搿个系列另有专门个小道具，啥滤水壶啦、养生杯啦，花头精多得来。再加上里面搭配个茶包、草实质料，喝起来真是讲究得像老上海人吃西餐。不过侬要晓得，其中门道伐是乱搭乱配，照旧有讲究个。
喝水也有“水土不平”？
诶呀，侬晓得伐，阿拉上海人老讲“水土不平”。其实搿个意思放到喝水上也通用个哦。譬如侬是寒性体质，天天喝凉白开，侬讲对伐？久远看下来搞欠好胃口都搞坏脱了。水宜方里面个讲究就是帮侬找到适合自己体质个喝水秘诀。
偷偷告诉侬哦，搿个“水宜方”里面有个冷门小诀窍：早晨第一杯水，温热得来加点柠檬片，比光喝白开水还润肠通便，特别适合上海这种湿气重个地方！但要记牢哦，柠檬片勿要泡久脱，会发酸。
老上海个喝水讲究
我年轻辰光，阿拉上海人哪能喝水呢？一是烧水，二是泡茶。烧水嘛，水开了一定要焖一焖，等气儿散散再喝，避免“生水气”。泡茶嘛，那种玻璃茶杯泡个大麦茶，夏天喝来清爽，冬天喝来暖胃。这些讲究，放到水宜方里厢也有点异曲同工个味道。
另有一个有意思个事体，阿拉小时候喝水，最讲究个是家里用啥水壶烧水。老早辰光那种铝壶，水烧出来有点“铁味”，厥后换成不锈钢壶，水味道洁净了。现在嘛，有那些净水器、养生壶，搞得精致得来像是艺术品。阿拉上海人个生活，真是越过越有味道。
搿么讲到这里，侬可能要问了：
“我体质寒性，想用水宜方调理，有啥简单个要领伐？”
照我看来哦，最简单个办法就是早晚喝点温水，里面搭块生姜片，暖胃又驱寒。再搭配水宜方个草本茶包，搿能就对了！
标签：#水宜方养生系列链接 #老上海个喝水讲究 #养生门道 #体质调理
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