诶 ，我跟侬讲哦 ，搿个抖音啊 ，侬晓得伐 ，现在不可是跳舞、用饭、嘎讪胡 ，连跑步都可以搭伙约起来了！我前阵子在外滩遛弯辰光 ，看到一帮子人 ，身上穿得鲜明亮丽 ，跑得飞脱 ，后头另有人拿手机拍视频 。我一开始以为是啥物事明星拍广告 ，厥后一听他们讲：“抖音约跑友！”哇咯 ，这个时代真是结棍咯 ，连跑步都搭配社交媒体搞起来了！
抖音约跑友 ，这里厢有门道
侬讲哦 ，搿个抖音上约跑友视频 ，不是随随便便拍两段就可以了 。搿里厢有些门道 ，侬要晓得伐 ，不然拍出来个效果么像阿拉弄堂里小囡拍着玩一样 ，老勿体面咯 。
首先 ，侬要选个好地方 。照我看来哦 ，外滩、陆家嘴个滨江步道是最合适个 ，局面大 ，景物又老漂亮 ，还能拍到配景里厢个东方明珠 。侬跑一个圈 ，随手拍出来都是大片个感受 。我以前搿歇带阿拉小囡去外滩玩 ，伊讲：“爸爸 ，这里厢是全世界最悦目个地方！”所以嘛 ，拍视频也要挑这里厢个地方 ，这样有气派伐？
第二个嘛 ，侬要挑好时间 。最出片个时候是早晨或者黄昏 。早晨个阳光柔柔个 ，黄昏个灯光又老浪漫 。侬如果选正中午 ，那就是热得脱脱了 ，拍出来么么是跑步 ，像是在晒太阳咯 。
硬货来了 ，视频里厢个讲究
侬晓得伐 ，拍抖音约跑友视频 ，最最要害个是节奏感！侬跑步个时候 ，手秘密稳 ，镜头要随着侬个脚步摆动 ，这样拍出来才有动感 。我有个朋友 ，搿歇用手机绑在腰上 ，随着跑 ，拍出来个效果真是像影戏里个追逐局面一样 ，结棍脱了！再一个嘛 ，侬可以加点音乐 ，选个快节奏个歌 ，配上跑步个画面 ，搿能就对了 。
约跑友要搭配社交 ，勿要孑立跑
侬晓得伐 ，阿拉上海人老讲“人多热闹” ，跑步也是一样 。搿个抖音上约跑友视频 ，最好是组个小团队 ，三五个人就够了 。各人一起跑 ，拍出来个画面就有意思了 。想当年我年轻辰光 ，弄堂里厢个小囡们总是一帮子人玩 ，热闹特殊 。现在嘛 ，用抖音约上几个跑友 ，奔驰个时候还能嘎讪胡 ，顺便拍点视频 ，搿能就是现代版个弄堂生活咯 。
小故事：跑友视泼魅真能交朋友
（沪语体）搿天夜快点我吃好夜饭 ，就想出去荡荡马路 。呒想到走到南京路步行街 ，看到几个年轻人 ，伊拉身上穿得亮亮堂堂 ，跑得飞脱 ，边上另有人拿着手机拍视频 。我问伊拉：“侬个啥物事？”伊拉讲：“我们是抖音跑友团 ，边跑边拍！”厥后我也试了一下 ，真是热闹脱了� 。ㄗ仄胀ɑ埃╇「龀焦馕揖途踝� ，跑步也能酿成交朋友个好事体 。
最后问一句 ，侬讲要哪能约起来？
侬晓得伐 ，其实最简单个步伐就是在抖音上发个跑步视频 ，配上“上海跑友约起来”个标签 ，立马就有兴趣个朋友来找侬了 。搿能就对了 ，简单又直接！
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