诶 ，侬晓得伐 ，最近搿种“三起三落推拿”老流行个哦！我前趟送外卖 ，路过一条弄堂 ，看到一家新开个推拿店门口贴了大大的广告：“正宗三起三落 ，舒筋活血！”我心里想 ，这搿能是啥物事呢？厥后去问了下 ，才晓得搿种推拿还真有点讲究哦～
啥叫“三起三落”？听我慢慢跟侬讲～
侬听“三起三落” ，可能会以为是啥武侠招式 ，或者是啥新潮个运动 ，其实伐是这样的哦 。搿个“三起三落推拿” ，讲白了就是推拿师傅用手法重复推拿 ，分三轮进行 ，每轮都是有起有落 ，行动缓急有度个 。搿种手法啊 ，讲究“起落有序” ，像黄浦江里厢个潮流一样 ，来来回回有节奏 。侬讲是不是很有意思？
我老早听我爷叔讲 ，搿种推拿手法从以前其中医推拿演变过来哦 。以前上海个老推拿师傅 ，讲究手劲控制得好 ，伐能太轻 ，也伐能太重 。三轮推拿下来 ，筋骨松脱了 ，血气也通了 。搿个就叫“三起三落” 。
门道在哪能？侬要会看哦！
三起三落推拿嘛 ，搿个门道就在于“起”和“落”个节奏感 。侬记着哦 ，好的推拿师傅 ，搿个起落是拿捏得刚恰好个 。起的时候 ，力度慢慢加深 ，推到筋骨深处 ，落的时候又轻轻收回来 ，让人感受老舒服 。侬想想嘛 ，就像吃一碗鲜得来个生煎 ，外脆内嫩 ，搿个条理感才是灵魂哦！
偷偷告诉侬哦：搿种推拿最适合啥时候做？真正老克勒个讲法是 ，等天气转凉 ，筋骨容易僵硬个时候去做 ，效果拉伐得来好 。搿个季节 ，三起三落推拿就像给筋骨喝了碗热乎乎个酒酿圆子 ，整个人都舒坦脱了 。
哎呀 ，这个坑侬要留神！
不过哦 ，三起三落推拿有时候也有点“水货”个哦 。搿些新开个店 ，广告吹得响 ，手法却乱七八糟 。有些师傅基础伐懂啥叫“起落” ，抓起侬个胳膊就乱推 ，推得人筋骨火辣辣疼 ，还讲是推拿效果显现了 。搿个时候 ，侬就要打起精神 ，挑个老牌子店 。像城隍庙老字号店肆一样 ，老上海人都晓得 ，老地刚刚有真功夫 。
侬可能会问：推拿做几趟最好？
照我看来哦 ，三起三落推拿嘛 ，侬做个两三趟就差未几了 ，伐要天天去 ，筋骨也要休息个哦！搿个工具就像吃蟹粉小笼 ，偶尔来一顿 ，才有搿种“过瘾”的感受 。
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