诶哟 ，我跟侬讲哦 ，搿个“沐足”最近几年嗲得来唻！讲起来 ，这个词听上去斯文得来 ，真要讲清爽了 ，侬晓得伐 ，搿其实就是“泡脚”“做脚” ，不过人家讲得洋气一点 ，听上去老有腔调个样子。上海人耳朵尖 ，听到点新鲜词 ，个么就想晓得个底朝天。我今天嘛 ，就来“嘎讪胡”讲讲搿个“沐足”究竟啥物事。
“沐足”这个词 ，听上去斯文 ，做起来有规则
搿个词嘛 ，讲起来是从南边广东那带传过来个哦。早些辰光 ，广东人个生活老讲究个 ，搿个“沐足”一开始就是富朱紫家个享受。厥后嘛 ，上海人接过来 ，就把它生长得老有自己个味道了。啥意思伐 ？就是搿个泡脚伐仅仅是泡泡热水 ，搿中间是有学问、有门道的 ，侬晓得伐 ？
侬去正规个店里厢做个沐足 ，人家一套程序下来 ，老讲究的。先是用热水泡 ，个水里头撒点中草药 ，搿是真正个“药水脚”。泡个七分热了 ，侬个脚底板就老舒服了 ，整个人像被热气托起来一样。这个辰光 ，师傅个手脚开始忙起来了——按！
侬晓得伐 ，脚底推拿个“玄机”
脚底推拿 ，上�；敖小澳蠼拧� ，搿个听上去像玩笑 ，实际上一点伐简单哦！我以前听个一个老中医讲过 ，脚底板上有啥物穴位 ，啥物经络 ，搿个捏上去一按一推 ，哎呀 ，身上个病气都有步伐通开了。
偷偷告诉侬哦 ，我老早辰光去一家弄堂里厢个老店做过一次脚底推拿。师傅是个江西来个老伯伯 ，手劲大得来 ，按到某个位置 ，我疼得眼泪花都出来了。厥后老伯伯讲搿个位置是“肝经” ，侬平时吃油腻吃多了 ，怒气旺就会疼。搿次以后 ，我吃夜宵就晓得收敛点了！
沐足店里厢的“讲究” ，侬要看清爽
讲到搿里 ，就要提醒侬额 ，现在上海大街小弄里个“沐足”店老多哦！但侬要搞清爽 ，有些是正经做养生个 ，有些嘛 ，嘿嘿 ，侬听我话 ，路过就算了。一般情况下 ，门口放中药材、艾草个 ，装修得古色古香个 ，搿种店靠谱点。个么 ，如果是霓虹灯闪闪 ，进门就一股子香味扑鼻 ，侬就要心里有数了。
我上回带我家老姨妈去南京路个一家店 ，搿家名字就叫“养生堂” ，师傅手艺老结棍 ，按完以后 ，姨妈第二天说她腰也伐酸了 ，腿也伐疼了 ，简直像年轻了十岁。搿个店 ，我给它打满分伐！
侬讲了半天 ，沐足究竟值伐值得去哦 ？
哎呀 ，搿个就看侬自己咯。像我这种老上海 ，喜欢找个正经地方泡泡脚 ，按一按 ，舒舒服服 ，睡觉都香得来。但如果侬年轻人 ，平日里忙得脚不沾地 ，搿种享受嘛 ，侬也可以试试 ，松开松开也好。
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