诶，我跟侬讲哦，最近天气老怪个，湿嗒嗒个伐讲，身上也觉得粘答答个。搿种辰光，最巴适个就是去做个桑拿，出一身汗。侬晓得伐，桑拿搿事体啊，呒没那么简单个哦，里厢有讲究、有门道，侬想搞清爽，今天就听我好好嘎讪胡一记。
桑拿个门道，老早辰光就有了
讲起桑拿啊，阿拉上海人其实老早就晓得搿个利益。小时候，我听我爷叔讲哦，那辰光冬天冷得像冰窟，家里又呒没暖气，弄堂里厢有些老阿伯就会烧个大铁锅，盖条毛巾，浇点热水，搿叫“家用桑拿”，一会儿整个人就暖烘烘脱了。厥后搿些澡堂子兴起来，好多人就去搿里厢泡澡、蒸桑拿，蒸到满身轻松，皮肤像剥壳鸡蛋一样滑溜溜个。
不过话讲回来哦，搿个桑拿啊，外国人其实也有点门道。北方人叫“汗蒸房”，外国人叫“Sauna”，不过阿拉上海人嘛，讲究个是啥？舒坦！舒服！所以桑拿到厥后生长出来花头经老多个，啥韩式、泰式、芬兰式，似乎全世界桑拿都搬来了上海。
桑拿里厢个“讲究”，侬晓得几多？
侬去桑拿房，先要晓得搿里厢个规则。一般情况下哦，搿些高等点个桑拿房，冷、热、温三种房间都有，冷个叫冰房，热个呢就老烫老烫个蒸房，温个嘛，像搁着温水里厢泡着一样舒服。侬一开始进去，千万勿要急着闯热房，搿是门道哦！
偷偷告诉你：做桑拿最讲究个是“循序渐进”，先从温热个开始，等身体适应了，再去烫一点。冷房呢？蒸好脱了再进去，搿是让身体降温，呒没直接冷到打颤抖个意思哦！
另有一件事要提醒侬哦，搿些桑拿房里厢个附加效劳，譬如搓背呀，敷面膜呀，搿些都可以试试。不过搓背伐要太用力，搿种“洗白白”啊，温柔点才是正理。敷面膜呢？最好选搿些保湿个，蒸完桑拿皮肤会干，敷点补水个正好。
老上海个桑拿，才有味道
诶，讲个小故事给侬听。我年轻辰光搿歇，搿天夜快点我朋友约我去虹口那边一个澡堂子做桑拿。搿个澡堂子呒没啥花头经，老式个，地上是水泥浆的，房间里厢就个大炉子，烧得红通通的。我记得清清爽爽蒸过一轮出来，阿拉几个兄弟围在小桌边上，吃点咸菜、喝点黄酒，嘎讪胡嘎到子夜，真是人生一大乐事�。�
搿种老式桑拿啊，现在是越来越少了，但搿种味道一直在阿拉心里厢。照我看来哦，桑拿就应该是个让人松开、舒服、回味的地方，呒没须要搞得花里胡哨。
侬可能要问咯：桑拿去啥辰光最好？
我跟侬讲哦，晚上八九点钟是最好的，吃好夜饭，肚皮不空也不胀，蒸一蒸，回去睡觉老香个！
标签：#我就要桑拿 #老上海澡堂 #桑拿个讲究 #蒸脱湿气个舒服
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