诶 ，侬晓得伐 ，最近阿拉上海人里头兴起了个新鲜玩意——约跑。其实呢 ，搿个事情老早就有的 ，只不过现在有了手机 ，有了平台 ，搞起来就更便当了哦。侬讲是伐？
我跟侬讲哦 ，外地人可能还搞不清楚 ，约跑这种事情在我们上海 ，这个是有讲究的。不是随便找个平台就能搞定哦。要找到搿个合适的平台 ，得先晓得阿拉上海的门道。
平台选择：要明白“门面”后头的乾坤
这个嘛 ，侬要想在上海约跑 ，首先就得选对平台。外头那些五花八门的平台 ，侬要是一个个去试 ，那就像在城隍庙里头绕来绕去找出口一样——绕晕脱了。照我看来哦 ，几个着名的跑步平台噶好用。
诶 ，对了！我老早听我爷叔讲 ，在上海有个叫“悦跑圈”的平台 ，这个搿好用。伊个平台不可是约跑 ，还能帮侬找同好 ，组织运动。侬晓得伐 ，有些老克勒还会在平台上组织上海的老式跑步路线 ，带侬重温老上海的味道。
偷偷告诉你哦 ，想要在上海找到最隧道的约跑路线 ，最好是加入那些由外地人组织的运动。他们晓得哪里有好景物 ，哪里有老弄堂 ，跑起来才有味道。
约跑的“规则”：无规则不可周遭
侬可能要问了 ，约跑这种事情另有啥规则？我跟侬讲哦 ，上海人做事情都是有规则的 ，约跑也不例外。首先哦 ，时间要定好。上海的早晨和晚上是最好的跑步时间 ，空气好 ，人也未几。再者呢 ，路线要选好 ，最好是那些有景观的地方 ，这样侬跑起来才有动力。
搿天夜快点我吃好夜饭 ，就想出去荡荡马路 ，呒没想到走到弄堂底 ，看到一家门面勿起眼个生煎馒头店 ，里厢坐了几个老伯伯勒拉吃茶嘎讪胡 ，伊个味道飘出来 ，真是香煞脱了……搿个辰光我就觉着 ，这个才是老上海个味道。跑步的时候 ，要是能闻到这样的味道 ，那跑起来才叫一个爽哦。
侬可能会问 ，约跑这种事情 ，怎么才华不无聊�。空瘴铱蠢磁� ，约跑最重要的就是找对人 ，找对地方。只要侬选对了 ，跑步就是一种享受 ，是伐？
标签：约跑平台、上海老克勒、悦跑圈、老上海味道、跑步规则
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