诶，侬晓得伐，「推拿95」最近老火了伐 ？阿拉小囡（孩子）前趟拉我问，“爸爸，这个95究竟啥意思 ？”我差点笑脱了，讲老实话，这个工具侬光听名字，啥都听勿出来。搿种事情，伐是随便按按就叫推拿，里面个门道老深个哦~
侬讲95嘛，究竟是啥意思 ？
这个嘛……侬拉上海老早个生活里头，推拿个事情历来就有人讲究！搿个“95”其实是个标准，指推拿力度个分寸。侬想想，一个人最好个状态，伐是拉燃尽个时候，也伐是拉松脱个时候，而是刚恰好个，差未几95%，余下5%就是留点余地个意思。侬讲是不是蛮有原理 ？
搿种讲法，就是告诉侬推拿要有分寸，力度要有讲究，太轻侬觉得没啥效果，太重嘛，反而会让侬觉得难受。阿拉老早辰光去搿种推拿馆，师傅都会讲“侬松开点，来95个力，看看适合伐”。侬去搿种老字号个地方，师傅个手劲是真有水平，像调音一样，调到侬最舒服个状态。
推拿95个门道，侬晓得伐 ？
诶，对了！侬晓得伐，推拿95个讲究不可是力度，另有推拿个时间哦！搿种事情，时间也得掌握好。侬想想，侬拉外面跑了一天，筋骨都散脱了，搿个时候去推拿，时间短了侬还没松开下来，时间长了嘛，侬似乎又有点吃不必。搿种讲法，时间嘛差未几拉30到45分钟左右，真是刚恰好个。
偷偷告诉侬哦，老上海人去推拿之前，都会喝点热茶，暖暖身子，这样推拿起来效果会更好。搿个讲法老早辰光就是搿样个，侬试试看！
另有哦，搿个“95”个力度和时间，其实是老早从中医里头传出来个。中医讲究个“度”，推拿也是搿样，刚恰好个力度才华让侬个血液流通起来，松脱又伐会伤身。搿个讲法，阿拉爷叔老早就讲给我听过，讲推拿个时候，搿种“度”最要紧，太过了会伤身体，侬晓得伐 ？
侬可能还想问：推拿95是不是啥地方都适用 ？
照我看来哦，一般情况下适用个。不过有些人身体特殊，侬最好问问推拿师傅个意见。搿种事情，量体裁衣总归是对个，侬讲是伐~
标签：推拿95、上海推拿、力度讲究、老上海生活、健康养生
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