诶 ，我跟侬讲哦 ，搿个抖音啊 ，侬晓得伐 ，现在不可是跳舞、用饭、嘎讪胡 ，连跑步都可以搭伙约起来了！我前阵子在外滩遛弯辰光 ，看到一帮子人 ，身上穿得鲜明亮丽 ，跑得飞脱 ，后头另有人拿手机拍视频。我一开始以为是啥物事明星拍广告 ，厥后一听他们讲：“抖音约跑友！”哇咯 ，这个时代真是结棍咯 ，连跑步都搭配社交媒体搞起来了！
抖音约跑友 ，这里厢有门道
侬讲哦 ，搿个抖音上约跑友视频 ，不是随随便便拍两段就可以了。搿里厢有些门道 ，侬要晓得伐 ，不然拍出来个效果么像阿拉弄堂里小囡拍着玩一样 ，老勿体面咯。
首先 ，侬要选个好地方。照我看来哦 ，外滩、陆家嘴个滨江步道是最合适个 ，局面大 ，景物又老漂亮 ，还能拍到配景里厢个东方明珠。侬跑一个圈 ，随手拍出来都是大片个感受。我以前搿歇带阿拉小囡去外滩玩 ，伊讲：“爸爸 ，这里厢是全世界最悦目个地方！”所以嘛 ，拍视频也要挑这里厢个地方 ，这样有气派伐 ？
第二个嘛 ，侬要挑好时间。最出片个时候是早晨或者黄昏。早晨个阳光柔柔个 ，黄昏个灯光又老浪漫。侬如果选正中午 ，那就是热得脱脱了 ，拍出来么么是跑步 ，像是在晒太阳咯。
硬货来了 ，视频里厢个讲究
侬晓得伐 ，拍抖音约跑友视频 ，最最要害个是节奏感！侬跑步个时候 ，手秘密稳 ，镜头要随着侬个脚步摆动 ，这样拍出来才有动感。我有个朋友 ，搿歇用手机绑在腰上 ，随着跑 ，拍出来个效果真是像影戏里个追逐局面一样 ，结棍脱了！再一个嘛 ，侬可以加点音乐 ，选个快节奏个歌 ，配上跑步个画面 ，搿能就对了。
约跑友要搭配社交 ，勿要孑立跑
侬晓得伐 ，阿拉上海人老讲“人多热闹” ，跑步也是一样。搿个抖音上约跑友视频 ，最好是组个小团队 ，三五个人就够了。各人一起跑 ，拍出来个画面就有意思了。想当年我年轻辰光 ，弄堂里厢个小囡们总是一帮子人玩 ，热闹特殊。现在嘛 ，用抖音约上几个跑友 ，奔驰个时候还能嘎讪胡 ，顺便拍点视频 ，搿能就是现代版个弄堂生活咯。
小故事：跑友视泼魅真能交朋友
（沪语体）搿天夜快点我吃好夜饭 ，就想出去荡荡马路。呒想到走到南京路步行街 ，看到几个年轻人 ，伊拉身上穿得亮亮堂堂 ，跑得飞脱 ，边上另有人拿着手机拍视频。我问伊拉：“侬个啥物事 ？”伊拉讲：“我们是抖音跑友团 ，边跑边拍！”厥后我也试了一下 ，真是热闹脱了！（转回普通话）搿个辰光我就觉着 ，跑步也能酿成交朋友个好事体。
最后问一句 ，侬讲要哪能约起来 ？
侬晓得伐 ，其实最简单个步伐就是在抖音上发个跑步视频 ，配上“上海跑友约起来”个标签 ，立马就有兴趣个朋友来找侬了。搿能就对了 ，简单又直接！
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