诶哟，我跟侬讲哦，搿个“沐足”最近几年嗲得来唻！讲起来，这个词听上去斯文得来，真要讲清爽了，侬晓得伐，搿其实就是“泡脚”“做脚”，不过人家讲得洋气一点，听上去老有腔调个样子。上海人耳朵尖，听到点新鲜词，个么就想晓得个底朝天。我今天嘛，就来“嘎讪胡”讲讲搿个“沐足”究竟啥物事。
“沐足”这个词，听上去斯文，做起来有规则
搿个词嘛，讲起来是从南边广东那带传过来个哦。早些辰光，广东人个生活老讲究个，搿个“沐足”一开始就是富朱紫家个享受。厥后嘛，上海人接过来，就把它生长得老有自己个味道了。啥意思伐？就是搿个泡脚伐仅仅是泡泡热水，搿中间是有学问、有门道的，侬晓得伐？
侬去正规个店里厢做个沐足，人家一套程序下来，老讲究的。先是用热水泡，个水里头撒点中草药，搿是真正个“药水脚”。泡个七分热了，侬个脚底板就老舒服了，整个人像被热气托起来一样。这个辰光，师傅个手脚开始忙起来了——按！
侬晓得伐，脚底推拿个“玄机”
脚底推拿，上�；敖小澳蠼拧�，搿个听上去像玩笑，实际上一点伐简单哦！我以前听个一个老中医讲过，脚底板上有啥物穴位，啥物经络，搿个捏上去一按一推，哎呀，身上个病气都有步伐通开了。
偷偷告诉侬哦，我老早辰光去一家弄堂里厢个老店做过一次脚底推拿。师傅是个江西来个老伯伯，手劲大得来，按到某个位置，我疼得眼泪花都出来了。厥后老伯伯讲搿个位置是“肝经”，侬平时吃油腻吃多了，怒气旺就会疼。搿次以后，我吃夜宵就晓得收敛点了！
沐足店里厢的“讲究”，侬要看清爽
讲到搿里，就要提醒侬额，现在上海大街小弄里个“沐足”店老多哦！但侬要搞清爽，有些是正经做养生个，有些嘛，嘿嘿，侬听我话，路过就算了。一般情况下，门口放中药材、艾草个，装修得古色古香个，搿种店靠谱点。个么，如果是霓虹灯闪闪，进门就一股子香味扑鼻，侬就要心里有数了。
我上回带我家老姨妈去南京路个一家店，搿家名字就叫“养生堂”，师傅手艺老结棍，按完以后，姨妈第二天说她腰也伐酸了，腿也伐疼了，简直像年轻了十岁。搿个店，我给它打满分伐！
侬讲了半天，沐足究竟值伐值得去哦？
哎呀，搿个就看侬自己咯。像我这种老上海，喜欢找个正经地方泡泡脚，按一按，舒舒服服，睡觉都香得来。但如果侬年轻人，平日里忙得脚不沾地，搿种享受嘛，侬也可以试试，松开松开也好。
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