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喂，侬晓得伐？搿阵子我帮邻居老王搬家，看到他桌上摆了好几瓶精油，我讲嘛，原来侬也搞“精油推拿”个呀，老王还欠美意思地笑叫我勿要讲出去。哎呀，这种工具，阿拉上海人早几年就玩起来了，侬讲是伐？不过哦，讲到“特殊性的推拿精油”，这里头水深着哩，侬要是随便买来用，可能个哦，效果还勿如一杯热水泡脚。我跟侬讲讲这里头的门道，听好哦，下趟侬就晓得搿能选精油了。

特殊性的精油，选对了才叫“精”

这个嘛，市面上精油种类老多，啥薰衣草、茶树、檀香，听起来个个都高峻上，但不是每种都能用来“特殊性推拿”个哦。阿拉上海人讲究，工具好欠好，先看它搭伐搭“路子”。侬要是买那种自制得来像菜场散装酱油一样的精油，可能侬还没开始推拿，就已经皮肤过敏了——浪花钱外加刻苦头，值伐值？

照我看来哦，选精油搿事体，第一，侬要看它是伐是“纯精油”。啥意思伐？就是说，里头一滴水都勿掺，直接从植物里头提炼出来个。第二嘛，侬还要看它个“配搭”，有些精油单用效果老好，有些要混搭才起作用，就像阿拉吃蟹粉小笼，蟹粉搭猪肉才吃得出鲜味，侬讲是伐？

偷偷告诉侬哦：像那种“特殊性推拿”的精油，最好选带点温热效果个，好比姜油或者肉桂油。这种油一涂上身，热乎乎得来，血液循环都变快了，筋骨也松脱。记着啦，勿要图自制，搿种油贵一点是正常的。

推拿精油，要领比精油更重要

侬以为光买了好精油就行了？我跟侬讲哦，推拿精油个效果，三分靠精油，七分靠手法。上趟我帮我朋友试用了一瓶“进口精油”，他一个劲夸是啥外洋品牌，结果一抹上去，随便戳了戳，啥效果都呒没。我讲嘛，搿叫“暴殄天物”！

按起来哦，有几个要害要点侬得记牢：第一，“热油热手”。精油用前最好用热水泡一泡，手也捂热一点，贴上去才舒服。第二，按的时候别乱戳，似乎在捣年糕一样，轻重要适中，特别是筋骨边上个穴位，搿点地方一压，整个人都轻松起来。第三嘛，时间也要掌握好，一般个哦，十分钟左右，太短了勿过瘾，太长了又容易起反作用。

老古话教侬一招：推拿的时候，可以在精油里头加点“基础油”，好比甜杏仁油或者葡萄籽油，搿样可以稀释浓度，还能让精油推开得更均匀。这招是我老早辰光从一其中医师父那边学来的，老有用个哦！

结尾的“老克勒”问答

讲到这里哦，侬可能要问了：“搿些精油哪能生存？”我告诉侬哦，精油怕光怕热，最好放在阴凉地方，避开太阳晒，搿样才华生存得久一点。另有哦，用完记得盖紧瓶盖，精油一旦氧化了，阿拉说句实话，再好的牌子也白搭。

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