诶，侬晓得伐，最近朋友圈里厢刮起来一阵“老女人推油”个潮头哦！我跟侬讲，这搿个事体，外貌上看着是个养生个玩意儿，实际里头门道老多了，侬要是搞勿清爽，可能要“推”得腰酸背痛勒！今天我就来跟侬嘎一嘎搿个“老女人推油”究竟是啥物事。
从“推油”开始，啥物是“老女人推油”？
讲起“推油”，其实搿个词原来就是个老江湖个行话，意思是中医推拿里头用油膏涂抹在皮肤上，推拿个辰光顺滑些，手感也好。那“老女人推油”呢？嗬嗬，这个就有点意思了，讲穿了就是针对中年及以上女性个一种推拿和养生办法。侬想想哦，老娘伲到了年纪，腰酸背痛、气血缺乏、皮肤松弛，这些问题一点点都跑勿脱。
我老早辰光听我爷叔讲，上海滩个老女人，搿个年纪段个，最开心就是啥？去“推油”做个保养，顺便嘎讪胡。搿个推油，推得好，整个人像新鲜出炉个大饼一样，焕发色泽；推得勿好，嘿，可能推出来一身个淤青哦！
门道多多，推油也有“讲究”
照我看来哦，老女人推油里厢个讲究，侬要是勿懂，可能就酿成烧了钱还吃了苦头！
讲究一：选油搿是门学问
推油用个油，侬晓得伐？可勿是啥食用油啦！一般要用到芝麻油、草本精油，或者中药泡制个药油。搿个油选得对伐对，直接关系到推油个效果。比方讲，筋骨酸痛，可以用点活血化瘀个药油；要是皮肤干燥，抹点滋润个精油搿能就对了。
偷偷告诉侬哦！老基础上海人个秘方：用点温热个芝麻油，加一两滴中药酒，搿个效果好得来真是老结棍个，既能舒筋活血，又能润肤养颜！
讲究二：推拿师傅个手法真重要
我跟侬讲哦，推油个要害其实在于手法。搿个师傅个手劲要“松紧适当”，太硬了侬会痛，太轻了又推勿到点子上。特别是肩颈和腰背个地方，阿拉平时坐着时间长，堵得紧，推油个辰光要多花点时间，慢慢推开。
有一次我带阿拉小囡去体验，结果那个师傅手法生疏，推到一半，我都想直接讲“阿拉来伐及了，侬直接帮我拍一拍算了”。从那以后，我选推拿师傅就老讲究了，宁愿多花点钱，也要找有经验个。
推油推出来啥？精气神和老上海味道哦！
“老女人推油”其实老有意思个。阿拉上海女人，搿个年纪段，最讲究个就是“精气神”。推油推得好，整个人精神焕发，皮肤平滑，走到街上，别人都要讲：“诶，侬最近气色好得来，像小女人一样！”
并且哦，去做推油个地方，经常是老上海个小弄堂里厢开个小店，情况勿一定豪华，但里头个气氛有味道，师傅拉侬嘎讪胡，讲点老上海个故事，搿个辰光侬就觉着，推油也推出来生活个讲究。
最后留个问题：侬讲，啥辰光推油效果最好？
我跟侬讲哦，最佳时间就是晚上7点到9点，搿个辰光是一天里头气血最充裕个时候，推出来效果最显著！
标签：老女人推油、中医推拿、上海弄堂养生、老上海生活、精气神
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