诶，侬晓得伐，现在讲到保健推拿，老早就勿像以前个辰光噶简单了。我跟侬讲哦，我年轻辰光搿歇，推拿这档事，讲讲也就搿几种：脚底推拿，推拿，搿些其中医理疗。那辰光，马路边个招牌一挂，啥物事都明明白白个，侬进去就晓得啥物事。
现在呢，哎哟，门道绕来绕去像城隍庙里个路，不是老上海，侬还真勿一定摸得清。现在保健推拿个地方，从商场里厢到弄堂里头，啥个样式都有，招牌还要起得老洋气，啥个“SPA”、“养生会所”，听上去像噶高等，实际里头个内容嘛，侬要仔细掂量掂量个。
保健推拿个讲究，侬要会看
搿能嘛，我跟侬讲，保健推拿这个工具，讲究老多了。我老早听我爷叔讲过，搿种推拿，讲一个“顺势而为”。啥意思伐？就是说侬要凭据自己个身体情况来选，不是啥个地方都适合侬个。好比侬腰酸背痛，搿种时候去做一个推拿，搿能就对了。但要是侬身体蛮好，只想松开一下，去做个油压或者脚底推拿，也可以。
但门道勒里厢哦。侬晓得伐，真正靠谱个推拿师傅，手上个力道是有分寸个。太重呢，侬会痛；太轻呢，效果又勿大好。搿种师傅阿拉上�；敖�，叫“拿捏得牢”。所以侬进去之前，要问清楚师傅个经验，老法头个师傅一般不会让侬失望。
搿次我自己个经历，侬听听
（沪语体）搿天阿拉去南京路荡马路，路过一家门面老不起眼个推拿店，招牌就写着“古板推拿”，我想试试看。进去嘛，里厢就一个小姨妈，伊问我要啥物事，我讲腰有点酸，想推拿。伊个手法真是结棍，每一处都按得刚恰好，按到腰背那块，还教我做点拉伸个行动。我一出来，腰就轻松脱了。
厥后我才晓得，搿家店个师傅是老中医身世，专门研究过人体经络。搿能我就跟侬讲哦，这种地方，一般师傅是真的懂行个。
老法头个门道，侬记下来
侬要找靠谱个保健推拿，记着三点：1. 招牌勿要太花哨，老规则个名字一般是靠谱个。
2. 进去问师傅个经验，最好是有几年经验个老手。 3. 试一次，搿次感受好，侬就可以恒久去了。 搿能就叫“找到门道”。侬讲是伐？
讲到搿里，侬可能要问了
侬可能会问：“哎呀，现在去推拿，咋样制止踩坑��？”
照我看来哦，侬自己个身体情况要清楚，勿要随便听别人讲啥物事好，搿能是最重要。选地方呢，可以多问问熟人，或者看点评，但最终照旧要自己试试才晓得。记着哦，侬舒服才是最重要个。
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