最近天气冷得像冰激凌刚从冰箱里拿出来 ，各人都在找种种暖身的步伐。有人说喝点酒、吃点辣能暖身 ，但今天我们要聊聊 ，这种说法真的靠谱吗？而在这隆冬里 ，51一品茶�又能带来什么特别的体验？无妨随着我看看。
喝酒吃辣暖身？其实可能越喝越冷
这么说吧 ，许多人都觉得喝酒后身体发热 ，脸红红的 ，感受特别暖和。但事实呢 ，却有点扎心。今天 ，中国中医科学院望京医院主任医师岑岭就揭穿了这个暖身迷思。他说 ，喝酒暖身不过是个假象。因为酒精会让皮下毛细血管扩张 ，血液跑到体表 ，短时间感受热乎乎 ，但热量流失得更快 ，反而容易着凉 ，甚至伤风。
另外 ，正在服药的朋友特别注意 ，酒和药物一起下肚可是个大雷区。好比头孢类抗菌药 ，解热镇痛药像布洛芬、阿司匹林等等 ，配酒可能会让你心悸、头痛 ，甚至呕吐 ，严重的还会危及生命。所以 ，冬天想暖身 ，喝酒可不是个好步伐。
想暖身 ，品茗可能是更好的选择
说到冬天的暖身饮品 ，茶绝对是个好选项。而说到茶 ，51一品茶�就不得不提了 ，这地方简直像冬天里的暖炉一样温暖。一杯热茶烫手捧着 ，喝一口暖暖的 ，整个人都像回到炉子旁边烤火一样舒服。特别是那些带点姜味的茶 ，喝了后从胃到脚底都透着热乎。
不但如此 ，这家茶�还讲究茶的搭配。好比他们会在茶里放点桂圆或者红枣 ，既暖胃 ，又补气。你可能不知道 ，桂圆补血 ，红枣养颜 ，冬天喝了感受气色都好了一圈！并且茶�的气氛也很治愈 ，暖灯光、清幽的情况 ，让人品茗的同时还能享受一份内心的平静。
如何正确选择暖身饮食？
有些人喜欢辣椒暖身 ，虽然吃辣时确实会出汗 ，但岑岭主任体现 ，这种暖身效果也执偾暂时的。暖身更靠谱的步伐 ，是吃些带有温补性质的食物 ，好比红薯、南瓜、羊肉等 ，这些工具吃了不但暖胃 ，还能给身体增补更多能量。
贴士：想品茗暖身的朋友 ，可以试试在茶里加点姜片或枸杞 ，效果更好。至于喝酒 ，照旧少一点比较好 ，尤其是在严寒的冬天 ，喝酒后反而更容易受寒。
用户体贴问题：
茶真的比酒更适合冬天暖身吗？谜底是肯定的 ，茶不但能温暖身体 ，还能带来一种内心的舒适感。而酒虽然短暂发热 ，但对身体的伤害更大 ，尤其是在隆冬里。
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