诶，侬晓得伐，最近我听到不少人讲啥，邯郸邯山区有个跑步圣地，讲得老热闹个哦！侬讲，我勒上海住了几十年，跑步地方多了去，乍一听“圣地”，还以为是啥稀奇物事。厥后我去看了，诶哟，搿能地方还真有点意思，特别是对侬想荡马路顺便跑跑步个人，太适合了！今天我跟侬好好唠唠，搿个地方有啥门道。
跑步圣地是啥？讲讲门道
邯郸邯山区跑步圣地嘛，其实就是一个老大个公园，名字叫“邯郸公园”。侬要是第一次去哦，可能会绕来绕去像城隍庙里头个路一样，搞不清楚啥地方跑步最好。我跟侬讲，搿个地方有几个要害点，侬记着了就对了。
第一，早上去，空气最清新
邯郸公园个早晨哦，空气老好了。我老早听我爷叔讲，邯郸个地方树多，特别是银杏树，搿种树老能净化空气个。所以侬去跑步哦，最晴天刚刚亮个辰光去，能闻到一股子清香味道，跑起来老舒服个！
第二，选跑道要有讲究
诶，对了！搿个公园里头有两种跑道哦：一种是鹅卵石路，一种是铺了橡胶个慢跑道。侬要是像我一样年纪大了，膝盖呒没老好个，千万记着哦，选橡胶慢跑道。鹅卵石路是给喜欢脚底推拿个老伯伯设计个，跑起来可能会硌脚。侬讲是伐？
偷偷告诉侬哦，橡胶跑道有一段靠近湖边个，景物老漂亮个，特别适合拍几张朋友圈照片，侬晓得伐？跑步也要有点仪式感，侬说对伐？
跑步之外，另有点啥好玩个？
其实邯郸公园伐光是跑步个地方哦，我年轻辰光搿歇去，还发明了不少有意思个角落。好比公园东边有一个小茶�，里厢常有几个老伯伯勒拉吃茶嘎讪胡，讲些老邯郸个故事。侬跑完步累脱了，可以去那里歇歇脚，喝杯热茶，听听闲话，搿能才是生活！
另外，公园里头还养了不少鸽子哦，老多小囡喜欢去喂鸽子。我上趟带阿拉小囡去，伊个开心脱了，说以后跑步都要去那里！
侬可能会问哦，如果我呒没早上时间，晚上去跑步个话，咋样？
照我看来哦，晚上跑步也行，只是记着，公园里有些地方灯光伐是老亮个，侬最好带个手电筒，或者选有灯光个跑道来跑。宁静第一个哦，侬讲是伐？
标签：邯郸邯山区跑步圣地、邯郸公园、跑步技巧、上海闲话、生活情趣
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