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诶，我跟侬讲哦，最近阿拉小囡来问我：“爸爸，侬晓得QQ聊天约跑伐？”我一听，脑子里转了几圈，心里想，啊呀，这个搿歇词组，我年轻辰光可没听过！

厥后稍微琢磨了一下，才发明，搿个其实就是用QQ聊聊天，约着出来跑步，运动运动嘛！但侬可千万覅小看搿个事体，里厢个门道啊，比豫园里头的花园路还多！侬讲是伐？今天我就跟侬好好讲讲搿个“QQ聊天约跑”，里面的讲究和阿拉老上海人的点滴体会。

侬晓得伐，跑步也要讲“缘分”

讲起QQ聊天约跑，我跟侬讲哦，搿歇可不是随便聊两句就跑起来的！阿拉上海人最讲究个就是“缘分”——人和人对上眼了，聊得来，跑步才华跑得开心。

侬想想看啊，如果侬找个节奏完全差池付个，侬快，伊慢，或者侬喜欢去滨江边跑，伊偏要去世纪公园，搿能跑个啥意思？所以啊，找人约跑之前，先得在QQ里聊透了！问清楚对方个习惯、节奏、所在，甚至天气优劣都要考虑到，侬讲是伐？

我年轻辰光搿歇，虽然呒没QQ，但弄堂里厢一喊：“阿拉去苏州河滨跑跑伐？”马上就有几个小同伴“结伙”来跑了。现在呢，科技兴旺了，QQ一敲敲，朋友一找找，跑起来其实更便当，但搿个“合拍”个讲究，照旧不可少。

所在选得好，跑步才有味道

跑步嘛，除了人对味，地方也要选得对。我跟侬讲哦，上海个地方，阿里搭适合跑步个地方老多了，但侬晓得伐，搿厢也有讲究！

像滨江步道搿种时髦地方，夜辰光灯光一开，景物老悦目了，跑起来格调就高。但要是侬喜欢清净一点个，就得去公园里厢，比方说中山公园、世纪公园，搿里空气好，绿化多，跑起来人舒服。

偷偷告诉侬哦，老上海人还喜欢去苏州河滨跑，特别是那些革新过的老桥四周，好比外白渡桥一带。搿厢个景物，不但适合跑步，还适合拍照，跑完还能嘎讪胡，聊聊历史，搿个就是有味道！

老上海的经验：跑步前后，茶和点心别少

最后另有一点，照我看来哦，跑步其实也可以和阿拉上海个生活习惯结合起来。侬晓得伐？跑步前喝点热茶润润喉，跑完再来点小点心，搿个才叫生活！

我老早听我爷叔讲过，老上海辰光，运动完各人总喜欢去茶�里坐坐，喝碗龙井配几块鲜得来个糕点。现在虽然时代变了，但这个习惯其实可以延续下来——跑步是健康，吃点好吃的，是对自己个奖励，搿样才有动力嘛！

侬可能会问：约跑个话，和陌生人行伐？

诶，我跟侬讲哦，搿个就看侬自己个性了。要是侬胆量大，喜欢结交新朋友，和陌生人约跑也蛮好。要是侬怕尴尬，照旧找自己熟悉个朋友，搿能才跑得随心所欲，侬讲对伐？

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