诶，我跟侬讲哦，最近一段辰光，“南京约跑群”搿个名堂老火了！侬晓得伐 ？我开出租车，前几天就接到个小女人，一路上拉呱（聊天），讲到她早上跑步加入个约跑群，我一听就想起搿个事体来，心里不禁笑掉了牙 。
侬想想看，“南京约跑群”乍听起来，就是一帮子人约好一块跑步，是伐 ？其实哦，搿个工具，里面门道多着呢，伐是光跑步噢！我跟侬拉呱几句，侬听好咯 。
约跑群 ？外貌是跑步，实际上是“嘎讪胡”
侬晓得伐 ？南京约跑群，现如今老灵个地方，光是运动的事体早就扩展开去了 。其实哦，搿种群体的精髓就在于“嘎讪胡”和“搭嘎”（交朋友） 。
我碰到过一回，一个朋友讲他加入过南京约跑群，他额意思是说，跑步是其次，最主要是搿里厢有老多喜畛厮动的人，各人一边跑步一边吹捧皮，讲讲自己个趣事，顺便相互勉励勉励 。侬讲，搿个是不是有点像我们上海个老弄堂底里头，邻居们坐在小板凳上吃点心、拉闲话 ？
偷偷告诉侬，南京约跑群里头，老手们还会教新人哪能跑步姿势最轻松，哪能调解呼吸节奏，甚至哪能挑选一双适合的跑鞋 。侬以为光靠自己瞎跑就行� � ？老早就有人总结过经验了！
“南京”不可是地方名，也是种精神
其实哦，搿个“南京约跑群”个“南京”，也勿光是南京个意思 。我听过一个老兄讲，搿个“南京”其实代表了一种开放和容纳个精神 。南京嘛，自古是六朝古都，啥人都接受得进来，侬讲是伐 ？
搿个意思搁在约跑群里头，就是搿里厢呒没界限，阿拉上海人也好，外地人也好，甚至老外，都能混一块 。跑得快个伐会嫌跑得慢个，反而会帮帮人家 。所以侬要是新手哦，伐要觉得欠美意思，进去一跑就晓得，老多人会热心帮侬个 。
侬晓得伐 ？南京约跑群里厢有个规则，叫“跑完夜饭拉一拉” 。啥意思伐 ？就是跑完步后，各人会找个地方吃点夜宵，边吃边拉呱 。我听人讲，有人搿个辰光还交到了工具，诶，搿能就叫“一举多得”！
侬想进约跑群 ？切忌犯几个“隐讳”
不过哦，我跟侬讲，约跑群虽然容纳，但也有点小讲究 。侬第一次加入，最好伐要“鹤立鸡群” 。啥意思 ？就是伐要一开始就跑得老快，把人家甩得远远个 。约跑群讲究个“共进共退”，侬如果跑得太快，人家可能会觉得侬伐够意思 。
另有哦，伐要一上来就乱谈话 。群里各人都老熟悉，侬新人进来，先视察一下，看看啥人是领头个，有啥规则 。等混熟了，侬再插话，搿能才显得有礼貌，侬讲是伐 ？
后手问题：侬讲，南京约跑群这种跑法，上海人适应伐 ？
哎呀，我跟侬讲哦，上海人个“弄堂文化”跟南京约跑群其实有点像 。侬只要性格开得开，愿意跟人拉呱，搿种群体侬肯定适应得来 。只是记牢一点，伐要太自我，跑步是其次，交朋友才是要害！
标签：南京约跑群、跑步、上海人、嘎讪胡、交朋友
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