诶，侬晓得伐，最近我勒马路上听到几个年轻人嘎讪胡，个么就讲到德州约跑。我心里想起噶个事体，心里一乐——唉呀，现在人蛮兴这个，跑步跑到“德州”的，那可是伐简单哦~
其实伐晓得的，听到“德州约跑”还以为啥高等个运动运动，讲白了，就是起风下雨也要跑，蛮拼命个！不过嘛，里头的门道老多咯，侬跑过伐？阿拉今天就来好好讲讲搿个事体，听我讲完，包侬晓得多一只耳朵。
德州约跑，侬晓得啥叫“约”？
讲到“约”，侬晓得伐，不是讲阿拉上海人喜欢讲“约好”，也不是讲“约会”。搿个“约”，意思是“约定”，但搿个约跑，实际伐是等侬跟人家拉手个。是啥意思呢？就是一群人，约定一个时间、所在，各人一起跑步。听上去蛮简单是伐？但老早就有人讲，真正的“约跑”，那是有规则的哦~
好比讲，时间定好就是定好，侬呒没理由迟到。因为在德州约跑个圈子里，守时是个头等大事，迟到了，侬就会被人家讥笑讲“侬跑得连时间都抓伐住”。再讲，跑步个时候，各人速度要差未几，伐能拉开太远距离，太远了，就失去个“约”的味道了，侬晓得吧？
偷偷告诉你：德州约跑里头，最重要的一条是“跑友之间要相互勉励”。阿拉上海人讲“人情味”，跑步个时候，有朋友在旁边拍侬个肩膀，或者看到侬累了，讲一句“加油”，搿种感受，真是比老上海吃一碗蟹壳黄还暖心。
跑得远伐重要，跑得开心才是王道
其实我年轻辰光，哪有啥德州约跑？顶多就是弄堂里厢几个小囡，约好跑着去买冰棍，搿种算是最早个“约跑”了吧。厥后嘛，各人生活条件好了，跑步成了健身个大热门。讲到德州约跑，阿拉上海人老讲究“人情味”，所以搿个运动最吸引人的地方，就在于——跑得远伐重要，跑得开心才是王道。
有一次，我跟几个朋友去加入了一个德州约跑运动。个次是晚上跑，沿着黄浦江边跑，哎呀，景色真是好得来伐得了。跑着跑着，有人就开始唱歌了，侬讲滑稽伐？另有人带了个小音箱，放点老上海个歌，《夜上海》、《玫瑰玫瑰我爱你》，跑步跑得跟开舞会似的。搿能就是德州约跑个精髓——跑程序是为了比速度，是为了享受个历程。
一个小贴士：如果侬第一次加入德州约跑，记得带一瓶水，另有一条毛巾。跑完后，各人通� ；嵋黄鹱吕戳牧奶�，搿个时候，毛巾一擦，水一喝，人的精神头马上起来了！
最后个问题，德州约跑适合啥人？
诶，侬可能会问了：“老兄，搿个德州约跑，适合啥人加入？”照我看来哦，伐管侬是小年轻照旧老克勒，只要侬喜畛厮动，喜欢嘎讪胡，搿个运动就适合侬。不过嘛，如果侬是那种跑步只想一个人清清静静个，就可能伐太适合了，究竟搿个运动是讲“约”个味道，各人一起热闹热闹才有意思。
好了，今天就讲到搿里。下次侬要是想去试试德州约跑，记得叫我一声哦，我可以带侬摸清楚里头个道道~
#德州约跑 #跑步小圈子 #上海人情味 #运动新时尚
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