我跟你讲啵 ，前阵子我和朋友克体验了一把三杯水spa ，哎呀 ，真是爽神得很！不过你晓得没 ，三杯水的项目是有荤有素的 ，这点许多人可能搞不清楚 ，结果选错了还不如不做 。这篇“三杯水spa荤素一览表” ，就是帮你搞明白这些项目 ，免得一头雾水 ，选了不适合自己的还白花钱 。
三杯水spa荤素项目有啥区别？
这么跟你讲咯 ，三杯水spa的“荤”和“素” ，不是我们用饭讲的荤菜素菜 ，而是看这个项目对你身体刺激大不大 � ；绲南钅烤拖癯岳苯芬谎� ，刺激强 ，特别解乏 ；素的呢 ，就像喝清汤 ，温柔细腻 ，适合那些身体比较虚的朋友 。
荤的项目喂 ，像什么刮痧、拔罐、深层肌肉推拿这些 ，搞完虽然有点疼 ，但那种酸爽的感受真是让人上瘾 。素的项目就舒服了 ，好比香薰推拿、热石疗法 ，轻轻柔柔地给你治乏 ，做完整个人像泡了温泉一样 。你晓得没 ，有些人身体太虚的 ，做荤的项目可能还受不了 ，所以选之前一定要搞清楚自己适合哪个 。
常见误区：许多人以为三杯水spa的荤素只是价格差别 ，其实不完全是 ，更多是看对身体的刺激水平 。选错了 ，不但没效果 ，还可能适得其反 。
荤素项目适合啥样的人？
讲未必你会问 ，这些项目究竟适合啥样的人？我跟你扯板路哈！
荤的项目一般适合恒久坐办公室的朋友 ，腰酸背疼的 ，另有那些运动后肌肉疲劳的人 。你去做个荤的项目 ，分分钟让你感受活过来了 。素的项目呢 ，就适合那些体质偏弱、压力大、睡不着觉的 ，像是香薰、热石这些 ，对神经调理有利益 。
但我估堆 ，有些人可能不晓得自己身体究竟啥情况 ，那就要问师傅了 。三杯水的技师经验都蛮富厚的 ，他们会帮你看你的体质 ，推荐合适的项目 。别自己瞎选啊 ，万一选错了 ，钱花了效果还不咋地 ，心都滴血 。
三杯水spa的荤素项目表
我们无妨看看具体有哪些项目 ，给你列个表出来 ，更子清楚 。
荤项目：
1. 刮痧：用刮痧板刮刮 ，去湿气 ，增进血液循环 。
2. 拔罐：吸一吸 ，活血化瘀 ，适合肩颈僵硬的人 。
3. 深层肌肉推拿：对肌肉酸痛的效果特别明显 ，做完有种轻松感 。
素项目：
1. 香薰推拿：用精油慢慢揉 ，舒缓压力 ，资助睡眠 。
2. 热石疗法：热乎乎的石头放身上 ，驱寒暖体 ，特别适合冬天做 。
3. 水疗：泡一泡热水 ，让身体松开 ，心情也随着好起来 。
实用小贴士：如果你第一次克三杯水spa ，建议先选素的项目 ，体验温和的享受 。适应了再慢慢实验荤项目 ，别一开始就搞得太猛 ，受不了 。
究竟选荤照旧选素？
这么讲吧 ，要选啥项目 ，要害是看你身体的情况 。如果身体劳累 ，肌肉酸痛 ，就选荤的 ；如果最近压力大、睡不着 ，或者身体虚 ，那就选素的 。总之 ，别一味追求效果 ，舒服了才是王道！你参考着来 ，自己做主就得 。
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