来源：家政效劳礼品卡，作者： ，：

诶，我跟侬讲哦，最近我发明一件新鲜事体——「真人同城约跑群」。讲白了，就是一群人约好一起跑步，讲健康也讲交朋友。侬晓得伐，现在阿拉上海人生活节奏快得来，吃得好又懒得动，结果个个腰间盘突出，肚皮鼓鼓个。所以搿种群，一下就火起来了！

不过哦，我看有些人对搿个群有点误解，以为就是随便找人跑两圈，跑完拍张照发朋友圈就算了。我讲哦，真人同城约跑群，里厢门道老多个！侬要是光为凑热闹，可能跑了频频就呒没劲了。搿种群，讲究的是“跑得有味道”，侬讲是伐
？

跑步是幌子，嘎讪胡才是精髓

侬晓得伐，阿拉上海人，最会“嘎讪胡”。真人同城约跑群里厢，跑步虽然重要，但更重要的是人和人之间的交流。搿天我加入了一个群，头一趟跑下来，发明里厢人个个会讲故事，啥物事都能聊——从上海小囡念书，到弄堂里的老味道，再到租房、买房个行情，真是包括万象哦。

跑步辰光，有些人跑得快，有些人跑得慢，但只要找获得同频的人，就能边跑边聊，聊到侬觉得时光飞快。搿能就是“跑得有味道”个真谛！

偷偷告诉侬哦，想在群里跑得有味道，侬最好提前了解一下群里常跑的路线，看看四周有没有啥好吃好玩的地方。好比，上海西岸滨江跑，跑完可以去四周咖啡馆坐一坐，喝个咖啡聊聊人生，搿能才是生活！

有些群跑得“太认真”，反而累煞脱了

不过哦，有些群我看是真的把跑步当成竞技角逐。搿种群里厢，各人都拼速度、拼距离，跑完还要比数据，搞得老有压力。我上趟跟一个朋友去加入了一个群，结果哇，跑了一半我就想打退堂鼓了——人家个配速快得来，我还没喘匀就被甩了老远。

照我看来哦，真人同城约跑群，最重要的是找到适合自己个群。侬可以先试试看几个群，看看哪种作风适合侬。老上海人讲究的是“生活有味道”，不是角逐个机械，侬讲是伐
？

后手问题：那哪些群是真正“跑得有味道”
？

侬要问我哦，我会讲，搿种群最好找那种既有牢固路线，又会安排跑后运动个群。好比浦东世纪公园那边个群，跑完可以到公园里厢品茗、吃点心，顺便聊聊天。搿种群，才是阿拉上海人个style！

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李聪：我们发射前，其时我们大队长陈冬去送我们，说别看你们现在准备要上去了，一想另有半年才下来，当你真正准备下来的时候，你会不舍。真正到自己的时候，确实是有这种心理。我到最后几天的时候，有时候没有事情的时候，我会一个人在三舱里来回转，其时的感受就是我多看一眼。

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