侬晓得伐 ，最近我听到有几个朋友问我：“老法师啊 ，现在上海中心另有桑拿推拿洗浴伐？”我一听就笑脱了。侬讲 ，这个玩意儿 ，老早辰光是老上海人最爱的消遣之一 ，特别是夏天热得来脑壳发昏辰光 ，泡泡澡、按推拿 ，爽得来像吃了冰镇西瓜一样。
不过呢 ，搿些年头下来 ，中心个那些老式澡堂子啊 ，桑拿房啊 ，确实少了好多。讲句实话 ，老上海人心里照旧有点舍不得。记得我小时候 ，阿拉爷叔带我去黄浦区一个澡堂子 ，搿个澡堂是有桑拿间的 ，还能叫个师傅帮侬搓背 ，搓得来皮肤发红 ，像换了层新皮一样！但现在嘛 ，搿种场合要找起来 ，确实得花点功夫了。
桑拿推拿的门道 ，侬晓得伐？
诶 ，侬讲哦 ，桑拿推拿搿种地方 ，外貌上看着就热气腾腾嘛 ，但里头真个有点意思。讲到桑拿 ，阿拉上海人讲究个“排毒出汗” ，搿个汗蒸房 ，温度要够 ，湿度也要对 ，太干了就像在烤箱里 ，太湿了又像蒸馒头 ，侬讲是不是？
再讲推拿 ，阿拉上海人老早辰光就晓得“按一按 ，松一松 ，筋骨松快 ，心情也好”。最早搿些推拿师傅啊 ，都是从江浙一带来的 ，手法讲究 ，力道拿捏得刚恰好——敲敲打打 ，按得侬全身发热 ，爽得来整个人像飘起来一样。
偷偷告诉侬哦 ，现在中心个桑拿推拿 ，虽然少了 ，但照旧有些地方保存着老味道。像台甫路四周 ，有一家“老克勒桑拿” ，情况虽勿起眼 ，但师傅们个手艺是真正好� Ａ碛芯舶菜屡员咭惶跣∨美� ，有家特别低调的推拿店 ，师傅是从小就学搿门手艺 ，按完侬会觉着值回票价！
洗浴文化的“冷与热”
阿拉上海个洗浴文化 ，说起来是有点“冷与热”的意思。为啥伐？一方面 ，搿些年头 ，各人生活节奏快了 ，搿种慢悠悠享受个洗浴桑拿 ，似乎有点“老派”了 ；但另一方面 ，那些真正懂个老法师 ，照旧会去找搿种地方 ，寻搿种舒坦个感受。就像吃小笼包一样 ，外头有许多“网红店” ，但老上海人晓得 ，最好吃个照旧弄堂里个那家阿婆摊头。
侬晓得伐 ，我有个朋友 ，搿年头还特地去找那些“老派澡堂”去体验。他讲 ，搿种地方虽然情况勿怎么时髦 ，但味道还在：热气腾腾个浴室 ，老式木头板凳 ，旁边另有几个老伯伯在泡脚嘎讪胡 ，诶 ，搿才是上海个味道呀！
(沪语体)
搿天夜快点 ，我吃好夜饭 ，想出去荡荡马路 ，呒没想到走到南京西路边上 ，看到一家老式洗浴中心 ，门面是旧旧个 ，但里厢灯光暖暖 ，像招呼人进去歇一歇一样。我一进去就闻到搿种特有个蒸汽味道 ，几个老伯伯正泡脚 ，嘎讪胡讲搿个辰光个事体。搿能才是老上海个生活哦！
侬可能还会问：另有啥隐藏好地方伐？
照我看来哦 ，要找搿种地方 ，最好问问外地个熟人 ，或者去那些老弄堂里转转 ，往往会有意想不到个发明。记着啦 ，搿种地方 ，外貌看上去冷冷清清 ，实则里厢是热气腾腾个！
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