诶呀侬晓得伐 ，搿末辰光讲到“外围留宿”个话题 ，老多人脑子里就开始绕圈圈 ，想些稀奇离奇个事情 。其实嘛 ，这个事情也冇啥庞大 ，要害是侬得晓得“外围留宿一般睡多长时间” ，这里头噱头蛮多个哦 。
侬讲搿个“外围留宿” ，听起来像是啥高峻上个事体 ，其拭魅真相还蛮简单 ，就像吃一碗阳春面 ，简单里面也有讲究个 。阿拉老早辰光 ，搿种“留宿”个事就有点类似 ，好比去朋友家里借宿 ，或者啥地方住一晚 ，重点就在于侬个“睡多长时间” 。好多人觉得 ，留宿嘛 ，睡得越久越好 ，搿其实是个误会哦！
外围留宿个时间 ，和心态有关系
我跟侬讲哦 ，搿个外围留宿啊 ，睡多长时间和啥有关系伐？和侬个心态有关系！侬想想看 ，侬如果是为了一桩事情 ，及早出门去 ，搿个时间伐就要抓紧点伐？好比说侬去外滩四周个酒店住一晚 ，第二天一早去豫园买点小工具 ，搿能睡到天亮就要起来了 �？赡苤凰奈甯鲋油放� 。
可是呢 ，如果侬搿趟是为了休息松开 ，好比去崇明岛啊 ，或者松江那边个民宿啊 ，搿个辰光嘛 ，侬就可以睡得迟点 。一般八个钟头算是正常个 。侬讲是伐？
偷偷告诉侬哦 ，老上海人讲 ，睡觉个时间不可太过了 。太长了 ，反而会觉得人老困老累 。睡觉讲究“八小时刚恰好” ，搿个是老基础传下来个规则！
外围留宿的一些“坑” ，侬要留神哦
不过讲起来 ，搿个外围留宿也有个“坑”哦 ，特别是侬头一回去某个地方 ，对吧？我年轻辰光有一回 ，到苏州去耍 ，住进一个老宾馆 ，搿天夜头啊 ，房间隔音老差 ，外头车子响得侬脑壳痛 ，结果一晚险些冇睡着 。第二天早上 ，眼睛红得像个灯笼 ，还得赶车回上海 ，哎哟 ，搿趟真是教训深刻哦！
所以啊 ，侬事先得看清爽：第一 ，住个地方平静伐？第二 ，床铺舒服伐？第三 ，侬计划排得太紧伐？这三样事情搞明白 ，搿趟外围留宿个时间 ，才会睡得踏实 。
小故事：老早辰光个“留宿”
（沪语体）搿天夜快点我吃好夜饭 ，阿拉小囡讲想去佘山住一夜 ，换个情况 。我讲 ，搿趟勿要搞得太庞大 ，住个洁净清爽个地方就好 。结果啊 ，弄堂里厢个姨妈推荐了一处小民宿 ，阿拉一家人去到 ，真是平静极了 ，房间窗户开出来就是树林 ，听到鸟叫个声音 ，睡得特别香 。第二天早晨 ，精神头足足个 ，搿个感受 ，真是比吃一碗蟹壳黄还舒坦！
（转回普通话）搿个辰光我就想 ，外围留宿嘛 ，真个就是心态要松开 ，地方要选对 ，睡多长时间其实是次要的 。侬讲是不是这个理？
话讲到这里 ，侬可能要问咯：
“老法师啊 ，那如果我计划时间搿紧 ，睡不到八小时咋办？”
照我看来哦 ，搿种情况 ，侬就要在“短时间”里抓住“高质量” ，好比带个眼罩、戴耳塞 ，创立一个自己个小情况 ，睡个五六小时也能精神抖擞哦！
标签：外围留宿、上海老基础、睡觉讲究、老克勒经验、旅行心得
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