诶 ，侬好！我跟侬讲哦 ，最近阿拉上海人讲“养生” ，真是越来越精细了 。搿天夜我去小区门口个推拿馆 ，坐等个辰光 ，听到旁边一个姨妈捂着腰跟老板讲话：“我要做养生全套 ，伐要半套哦！”听到这里 ，我倒是笑起来了——侬讲是伐 ，这“全套半套”的讲究 ，外头人还真伐一定晓得！
这个嘛 ，讲到“养生全套半套区别” ，阿拉上海老早就有讲究的 。好比侬去弄堂里厢个小理发店 ，洗头搓背总归有两种选择：全套搿种事重新到脚 ，伺候得清清爽爽；半套嘛 ，就只做个“重点” ，搪塞搪塞 。听上去简单 ，是伐？但其实里厢门道老多了 ，我今天就给侬好好“嘎讪胡”一番 。
全套半套 ，听上去差一点 ，其实差远了！
侬晓得伐 ，“养生全套”个意思 ，搿个“全”字 ，真是讲究实惠 。好比侬去搿种高等养生会所 ，全套一般是重新到脚 ，热敷、推拿、刮痧、拔罐 ，啥都有 。做下来一趟 ，伊讲是能让侬从骨头到皮肤都“松脱”（松开） 。但价格嘛 ，老话讲 ，“抵得上一顿大闸蟹” ，一千多块跑不掉！
而“半套”呢 ，通常是捡其中几个项目来做 ，时间短 ，价格自然也自制些 。好比侬腰酸背痛 ，就挑个局部推拿捏一捏 ，或者拔个罐 。搿种适合年轻人或者时间紧个白领 。我年轻辰光 ，公司加班的辰光 ，搿能就跑去半套个推拿 ，舒服一记再回来接着干活 。
偷偷告诉侬哦 ，搿种全套半套区别 ，还藏着个“套路” 。有些地方会劝侬半套升全套 ，讲“半套效果伐好啊” ，其实有时候半套正好够用 。侬自己要看清楚 ，不要被“套路”了 。
老上海人最讲究“实惠” ，全套半套都有“生活智慧”
照我看来哦 ，养生全套半套的选择 ，侬要看自己个需要 ，勿要盲目跟风 。搿个就像阿拉去吃城隍庙小吃 ，侬要是真饿了 ，点一份大碗阳春面 ，抵一顿饭；但侬只是嘴巴馋 ，来几个生煎、两块粽子 ，搿能就够了伐？
对了 ，我听过一个老故事 ，讲老早辰光上海滩上有个“铜人推拿铺” ，伊个招牌就是“分全套半套” 。全套是铜人图上重新到脚一条龙 ，半套嘛 ，就看侬自己指定部位 。结果厥后有些老克勒专门点“半套” ，因为伊们只想养护几个重点部位 ，好比肩膀、腰 ，其他地方“伐要浪费时间” 。搿个就是上海人“精明”的地方 ，摆到今天一样适用！
总结起来嘛 ，“全套半套”的选择 ，要害是啥？
我跟侬讲哦 ，要害是“量力而行” 。侬如果时间宽裕、预算也富足 ，做个全套确实是享受 。但如果侬只是想缓解一下某个部位的不舒服 ，半套完全够了 。养生嘛 ，讲究的是平衡和舒坦 ，伐是“越多越好” ，侬讲对伐？
最后留个小问题：全套半套做下来 ，真有啥差别伐？
侬要我讲哦 ，全套是“综合调理” ，半套是“有的放矢” 。讲白了 ，全套伐一定对侬每个部位都有用 ，半套反而可能更精准 。所以下次侬去做养生 ，记得问清楚：侬自己究竟需要啥伐！
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