诶 ，侬讲哦 ，搿个桑拿推拿交流啊 ，外头人听到噶名字 ，第一反应就是“哇 ，这地方是不是老奢侈� � ？”或者“是不是有点啥特别的效劳 ？”其实呢 ，我跟侬讲哦 ，搿能地方 ，老早辰光勒上海是有点讲究头的 ，呒没侬想个那么简单 。今天我就来跟侬唠唠里面个门道 。
桑拿推拿交流 ，呒没看起来噶简单
这个嘛……侬知道伐 ？桑拿推拿啊 ，搞伐好就是浪花钱又伤身体 。好多外头来个朋友啊 ，第一次到上海 ，就想体验一把 。结果呢 ，跑到啥物事“豪华会所” ，花了老多钱 ，出来还讲“似乎呒没啥特别” 。这个就是侬呒没搞清楚个地方个讲究 ，吃了亏 。桑拿推拿个妙处啊 ，我跟侬讲 ，伐光是泡泡蒸蒸那么简单 ，搿个里厢有门道 。
以前上海人勒些老式澡堂里厢泡脚 ，推拿 ，是一个讲究生活个方法 。侬想想哦 ，搿种地方 ，泡完桑拿推拿 ，整个身体像松开来一样 ，特别是老程序个推拿 ，简直像老上海个弄堂小吃一样 ，要有手艺 。搿种地方啊 ，侬找对了师傅 ，伊手法一到位 ，侬就会讲“噢噢噢 ，搿能就是味道！”
侬要晓得个“压箱底”经验
诶 ，对了 ，讲到搿个地方个门道哦 ，我老早辰光听我爷叔讲过一条“老古话” ，侬一定要记牢哦：
我爷叔讲过哦 ，搿个桑拿推拿地方 ，要挑“人气旺”个地方 ，呒没侬讲啥豪华、啥高等 ，要害是里面个师傅有没有手艺 ，情况干不洁净 。特别是推拿师傅 ，侬要问问伊是不是老上海师傅 ，手法是不是有“老基础”味道 。搿能才是要害 。
另外哦 ，我自己个经验是：泡桑拿前一定要吃点清淡个工具 ，千万覅吃油腻个 ，不然一出汗就会觉得老难受 。泡完呢 ，最好喝点甜水 ，不要喝冷饮 ，身体会不舒服 。侬记着伐 ？
搿天夜快点个小故事
（沪语体）搿天夜快点我吃好夜饭 ，就想出去荡荡马路 ，呒没想到走到一个巷子底 ，看到一家门面勿起眼个桑拿推拿馆 ，里厢坐了一堆人勒拉品茗嘎讪胡 。搿个味道飘出来 ，真是有点老上海个味道 。我进去问了问师傅 ，伊讲这些推拿手法是老早辰光从南京路个澡堂学来个 。搿能辰光我就晓得 ，搿个地方肯定靠谱 。
（普通话）厥后我试了一次 ，果真手法老到 ，整个身体松脱脱个 ，像吃了一碗鲜得来个排骨年糕一样满足！
侬可能会问：哪能挑个靠谱个地方 ？
侬问我哦 ，哪能挑好地方 ？我就跟侬讲 ，搿能地方啊 ，最好问问外地个朋友 ，特别是老上海人 。侬要看地方洁净 ，师傅手艺好 ，人气旺 ，价格也合理 。呒没须要挑最贵个 ，要害是“实惠又舒服” 。搿能就对了 。
标签：桑拿推拿交流、上海桑拿、老基础推拿、生活讲究、老上海经验
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