诶，侬晓得伐，最近阿拉上海人老喜欢讲跑步，啥“健康生活”啦，“减肥打卡”啦，特别是年轻人，朋友圈里晒跑步轨迹的，真是多到像南京路人流岑岭辰光一样�？晌腋才�，跑步搿事体，老早伐是侬一个人跑跑就算数了，现在另有啥“约跑平台”，听上去像是相亲一样，还蛮新鲜个哦。
讲起这个“约跑平台”，我头一回听到辰光，还以为是啥时髦的交友软件，厥后才晓得，搿个其实是一个人想找伴一起跑步的平台。说实话哦，现在人嘛，生活节奏快，压力也老大，单独跑步有辰光是觉得有点无聊滴。找个伴一起跑，搿能聊聊、勉励勉励，路上还热闹点，是伐？但侬讲，哪能选个好平台，里面也是有讲究的哦。
“约跑”平台选得好，跑友交情深
照我看来哦，搿些“约跑平台”里厢，阿拉外地人用得比较多的有几个，好比Keep、咕咚，另有啥悦跑圈这些。Keep嘛，侬晓得伐，它不但可以约跑，还能教侬做种种锤炼，蛮全能一个。咕咚呢，专注跑步多一点，它会帮侬纪录轨迹，跑步的人蛮喜欢用个。至于悦跑圈，我觉着像是跑步圈子的“交友会”，里面有好多运动。
不过哦，我跟侬讲，选平台搿事体，伐光是看功效，还得看侬自己适合啥。好比用饭，有人喜欢吃生煎，有人偏爱小笼包，侬总不可让喜欢吃甜个去吃咸，是伐？选平台也是一样，侬要先想清楚，侬是想找人一起跑步，照旧想加入运动，照旧纯粹自己玩玩。照我经验哦，Keep适合想全方位锤炼的，咕咚适合数据控，悦跑圈适合爱热闹的。
偷偷告诉侬哦，有些平台里厢有“同城跑团”，搿个是老有意思的。侬选一个离侬家近的跑团，加入进去，慢慢就能认识好多跑友了！并且跑团里有些人是“跑神”，侬随着跑，技术能上进哦。
“约跑”背后，藏的可是老上海的味道
讲起“约跑”哦，我倒觉着搿事体和阿拉上海人古板的“弄堂文化”蛮像个。侬想想，老早辰光，邻里邻居坐在弄堂里厢嘎讪胡，虽然每家每户伐一样，但总归是个人气在。现在人家住高楼大厦，交流少了些，搿些“约跑平台”其实就是变相的“现代弄堂”，让人重新找到了“邻里关系”的感受。
并且哦，跑步搿事体，讲究的是“坚持”和“乐趣”。阿拉上海人老讲“搿搭生活要过得有滋有味”，跑步也是一样。侬跑步不是单单为了瘦身个，而是为了开心个、健康个。诶，我老早听我爷叔讲，以前弄堂里厢有个老头子，每天早上五点半准时跑步，跑完回来买个生煎，边吃边和邻居聊聊，日子过得真是滋润！
侬可能要问：啥平台适合“跑步小白”？
照我看来哦，跑步小白可以从Keep开始，这个平台功效全，里面有教程教侬慢慢跑起来，蛮适合入门的。侬先跑起来，后面再换平台也来得及，是伐？
标签：#什么平台可以约跑 #跑步交友 #上海跑步文化 #现代弄堂 #健康生活
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